내 개가 그리워요: 잃어버린 동반자에 대한 슬픔

수의사 승인

작성자:

박사. 카린 카노스키

BVSc MRCVS(수의사)

정보는 최신 수의사 연구에 따른 최신 정보입니다.

개를 키우는 것은 인생에서 가장 보람 있고, 희망적이며, 도전적이고, 즐거운 경험 중 하나일 수 있으며, 개를 잃는 것은 가장 어려운 일 중 하나입니다. 애완동물 주인이자 수의사로서 나는 내가 겪은 손실보다 더 많은 것을 보았고 겪었으며, 일부는 다른 것보다 더 힘들었습니다. 나는 슬픔이 얼마나 압도적일 수 있는지 알고 있으며, 애완동물의 죽음으로 큰 타격을 입으면 지속적인 결과를 초래할 수 있습니다.

나는 내 경력 전반에 걸쳐 말없는 금욕주의, 억제된 눈물, 히스테리적인 울음, 한두 번의 경계선 정신병적 붕괴 등 다양한 반응을 목격했습니다. 나는 주인의 애완동물의 죽음을 처리하고 그들의 삶을 기억하면서 손을 잡고, 포옹하고, 울고, 웃기까지 했습니다.

나는 항상 집에 애완동물을 키웠습니다. 어릴 때는 고양이였고 지금은 개와 고양이가 혼합된 가족과 함께 살고 있습니다. 나는 동물이 없는 집에서 사는 것을 상상할 수 없다. 나에게 그곳은 집이 아닐 것이다. 그러나 애완동물과 함께한 삶의 결과는 필연적으로 애완동물의 죽음을 슬퍼해야 한다는 것입니다.

그래서 오늘은 내 강아지를 잃은 이야기를 통해, 당신의 강아지를 잃은 슬픔에 대해 이야기하고 싶습니다.

긴 머리 코기

예상하든 안하든 항상 충격이다

이미지 출처: Ground Picture, Shutterstock

일생 동안 개 한 마리만 키우지 않는 한, 슬픈 사실은 반려견을 여러 번, 심지어 여러 번 잃는 슬픔을 경험하게 될 것이며, 매번 상황이 달라질 것이라는 것입니다.

나이든 개에게 작별 인사를 하는 것은 어떤 면에서는 그들이 훌륭하고 긴 삶을 살았으며 어떤 고통이나 비참함도 없었다는 것을 알기 때문에 이해하기가 더 쉽습니다. 그들의 죽음은 예상치 못한 일이 아닐 가능성이 높으며, 그들이 안락사될 때 당신도 그들과 함께 있을 수도 있습니다. 그러나 이것은 또한 그들이 아마도 아주 오랫동안 당신과 함께 있었을 것이고, 갑자기 그들 없이 지내는 것은 충격일 수 있다는 것을 의미합니다.

어린 개가 질병이나 부상으로 죽으면, 수명이 단축된 충격과 결코 함께할 수 없는 세월의 슬픔이 있습니다. 모든 사람의 경험은 다르며 모든 사람의 슬픔은 타당합니다. 개에 대한 우리의 감정적 애착은 시간적으로 측정할 수 없습니다. 당신이 개와 함께한 지 12개월이든 12년이든 슬픔은 슬픔입니다. 귀하의 것은 다른 사람의 것과 다르게 보일 수 있지만 그것은 실제와 같습니다.

애도 과정과 대처 방법

슬픔의 과정은 선형적이지 않으며, 슬픔의 다양한 단계(부인, 분노, 협상, 우울, 수용)를 오가며 나올 수 있다는 점을 이해하십시오. 어떤 사람들이 말하는 것과는 달리 당신은 그 순서대로 경험하지 못할 가능성이 높습니다. 그것은 개인에 따라 다릅니다. 그러나 이러한 감정이 얼마나 강하고 애도 과정이 얼마나 절망적이라고 느껴지더라도 대처할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

• 슬픔을 인정하고 자신의 모든 감정을 느끼고 표현하도록 하십시오.
• 당시에는 편안함을 느낄 수도 있지만, 특히 충격을 받았을 경우 애완동물과 함께 마지막 순간을 다시 재생하지 마십시오. 대신, 함께 공유한 모든 삶과 좋아하는 추억에 집중하는 것이 좋습니다.
• 애완동물의 고통이 지나갔다는 사실을 기억하세요. 이제 고통받는 사람은 당신이기 때문에 자신을 돌볼 때입니다.
• 가능하다면 애완동물을 기념해 보세요. 애완동물의 유골을 뿌리거나, 기억 상자를 만들거나, 기억 속에 나무를 심거나, 그림을 의뢰하는 등 모두 사랑하는 애완동물을 기억하고 기리며 앞으로 나아갈 수 있도록 돕는 건강한 방법입니다.
• 지원 그룹을 포함하여 동정심을 갖고 도움을 줄 수 있는 다른 사람들에게 다가가도록 노력하십시오.

• 그만큼 애완동물 컴패션 케어라인 , 숙련된 애완동물 슬픔 상담사를 통해 연중무휴 24시간 슬픔 지원을 제공합니다.
• 사랑의 무릎 에서는 슬픔 상담사와 함께 50분간의 일대일 지원 세션과 슬픔 코스를 제공합니다.
• 잔혹 행위 방지 협회 애완동물 손실 지원 그룹 , 온라인 지원 그룹 프로그램입니다.
• Everlife 지원 그룹 주별로.
• 날개 , 시카고 수의학 협회가 설립한 애완동물 손실 지원 단체입니다.
• 애완동물 손실 및 사별 협회 지원 그룹은 일주일 내내 특정 시간에 이용 가능합니다.

내 개를 잃은 나의 경험

백만 년 동안 치와와를 키울 거라고는 꿈에도 생각지 못했는데 포테이토라는 작은 개 덕분에 다른 품종을 키울 수 없을 것 같아요.

Potato 또는 Tate(Tater, Tater Tot, Potate라고도 함)로 더 널리 알려진 그는 주인이 더 이상 그를 돌볼 수 없게 되었을 때 내 삶에 들어왔습니다. 그는 간질을 앓고 있었고 그녀는 그의 상태를 관리하는 데 드는 비용과 정신 건강에 미치는 피해로 어려움을 겪고 있었습니다. 그녀는 자신의 개를 사랑했고, 개를 포기했을 때 자신도 슬픔을 느꼈습니다. 그러나 그녀가 개를 위해 가장 좋은 일을 하고 싶었던 것은 개를 사랑했기 때문입니다.

애완동물 친화적인 바퀴벌레 킬러

나는 우리가 그를 영구적인 집을 찾을 수 있을 때까지 이틀 밤 동안 그를 집으로 데려왔습니다. 24시간 안에 나는 그것을 알았다. 우리 (남편이 같은 결론에 도달하는 데 일주일이 걸렸지만). 나는 이 작은 생물이 얼마나 재미있고, 변덕스럽고, 애정이 넘치고, 거침없고, 무기력한지 전혀 준비가 되어 있지 않았고, 그 사람을만큼 사랑하는 사람이나 어떤 것도 결코 사랑한 적이 없었습니다.

테이트는 내가 정말 힘든 시기를 보내고 있을 때 내 삶에 들어왔고, 그 작은 어깨에 많은 책임을 지우면서 위로와 긍정의 원천이 되어 내가 의지할 수 있는 유일한 존재가 되었다. 그는 우리와 함께한 지 1년 4개월 만에 엄청난 발작을 일으켰고 회복되지 않았습니다. 그 일이 일어났을 때 나는 직장에 있었습니다. 그가 죽었을 때 그 자리에 없었다는 죄책감, 그리고 다른 사람의 개는 구할 수 있었지만 내 개는 구할 수 없었다는 죄책감이 나를 압도했습니다. 나는 그의 작은 몸을 안고 몇 시간을 보냈고, 테이트가 없는 내 삶을 상상할 수 없었고, 준비되지 않은 슬픔에 눈이 멀었습니다.

1년이 지난 지금도 그 사람을 생각하면 마음이 아프다.

다시 마음을 열다

모든 사람은 슬픔을 느끼고 앞으로 나아가는 방법이 다르며, 대부분의 사람들에게 그 과정에는 어느 시점에서 새로운 개를 자신의 삶에 환영하는 것이 포함됩니다. 어떤 사람들에게는 새로운 친구의 기쁨과 산만함이 슬픔을 완화하는 데 도움이 되면서 새로운 추가가 빠르게 발생합니다. 다른 사람들은 이러한 손실을 예상하고 있었을 수도 있고, 연장자의 지혜가 젊은이에게 전달되기를 바라며 이미 집에 새 개를 도입했을 수도 있습니다. 그리고 다른 개를 맞이할 준비를 하기 위해 몇 달, 심지어 몇 년을 기다리는 사람들도 있습니다. 사실, 올바른 방법이나 적절한 시기는 없으며 오직 귀하에게 적합한 것이 있을 뿐입니다.

우리가 Tate를 잃은 후, 공허함이 나를 거의 사로잡았습니다. 이전에 경험해 본 적이 없는 슬픔이었습니다. 그는 나에게 많은 기쁨을 줬고 매일매일 기대할 만한 것을 주었고, 그가 죽었을 때 모든 기쁨을 가져간 것 같은 느낌이 들었습니다. 나는 그가 결코 대체될 수 없다는 것을 알았지만, 그가 우리 삶에 남긴 구멍을 메울 무언가가 필요했습니다.

나는 내 인생에서 껴안고 사랑할 또 다른 작은 생명체가 있어야 한다는 필요성과 언젠가 다시 이렇게 기분이 나빠질 것이라는 두려움 사이에서 고군분투하고 있음을 발견했습니다. 그리고 그것은 나를 계속해서 괴롭히는 것입니다.

내 다음 개인 Ned와 이후 Fred는 우리 집을 웃음과 사랑으로 채우는 측면에서 그 이상을 뛰어 넘었지만 Tate는 여전히 내 마음 속에 있습니다. 나는 그를 몹시 그리워하고 때로는 내가 Ned와 Fred를 얼마나 사랑하는지에 대해 죄책감을 느낍니다. 마치 그것이 내가 그에 대해 가졌던 사랑에 대한 일종의 배신인 것처럼 말입니다. 그리고 앞으로 10년이 훨씬 넘을 것 같지만, 나도 그들을 잃게 될 피할 수 없는 날에 대해 걱정하기도 합니다. 하지만 나는 그 두려움이 이기도록 놔둘 수 없으며, 다행히도 Ned와 Fred는 너무 오랫동안 슬픔을 느끼는 것을 어렵게 만듭니다!

최종 생각: 슬퍼하는 올바른 방법은 없습니다.

내 이야기가 여러분 중 일부에게는 공감할 수도 있고 다른 사람들에게는 완전히 과장된 것처럼 들릴 수도 있습니다. 괜찮습니다! 사람마다 다르고, 개마다 다르며, 관계마다 다릅니다.

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한 애완동물의 죽음에 대한 슬픔이 다른 애완동물보다 더 압도적이게 만드는 것은 예상치 못한 유대감이거나 어려운 시기를 헤쳐나가는 데 도움을 준 개일 수도 있습니다(또는 둘 다!). 당신은 개와 좀 더 구획화된 관계를 유지할 수도 있고, 개를 가족으로 생각할 수도 있습니다. 우리 개를 사랑하는 올바른 방법은 없으며, 개를 잃은 것을 슬퍼하는 올바른 방법도 없습니다.

중요한 것은 당신 자신이 그것을 겪도록 허용하는 것입니다. 다른 개 애호가, 가족 또는 친구와 대화를 나누고, 막히거나 압도당하는 느낌이 든다면 전문 슬픔 상담사에게 연락하세요. 말 그대로 그들이 있는 이유입니다. 수백 개의 그룹과 핫라인이 있으며 그 중 일부는 이 기사 끝에 나열되어 있습니다.

나는 아직도 테이트를 그리워하며, 앞으로도 그럴 것이라고 기대한다. 하지만 몇 달 전보다 훨씬 덜 아프고 그가 내 삶에 가져온 기쁨과 치와와와의 삶을 소개해준 것에 대해 항상 감사할 것입니다.

또한보십시오:

• 애완동물을 추모하는 방법: 12가지 진심 어린 방법
• 당신이 없을 때 개들은 당신을 그리워합니까? 7가지 수의사가 확인한 징후

• https://www.humanesociety.org/resources/how-cope-death-your-pet
• https://www.avma.org/resources-tools/pet-owners/petcare/coping-loss-pet

내용물

• 예상하든 안하든 항상 충격이다
• 애도 과정과 대처 방법
• 내 개를 잃은 나의 경험
• 다시 마음을 열다
• 최종 생각: 슬퍼하는 올바른 방법은 없습니다.