콩나물은 샌드위치나 라면의 아삭아삭한 토퍼로 훌륭합니다. 하지만 이 건강한 야채를 반려동물과 함께 먹으면 식사를 하면서 강아지 눈이 떠질 수 있을까요?
네, 콩나물은 일반적으로 개가 먹어도 안전합니다. 여기에는 개에게 도움이 될 수 있는 여러 가지 영양소가 포함되어 있지만, 애완동물에게 제공하기 전에 고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 자세히 알아보려면 계속 읽어보세요.
콩나물은 무엇입니까?
가장 흔한 두 가지 유형의 콩나물은 녹두 콩나물과 알팔파입니다.
콩나물은 콩을 싹을 틔워서 자라는 야채입니다. 녹두나물은 둥근 노란색 머리를 가지고 있으며 라면이나 볶음 요리와 같은 아시아나 동남아시아 요리에서 흔히 볼 수 있습니다.
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자주개자리 콩나물은 콩에서 나오는 것이 아니지만, 콩나물의 일종으로 흔히 콩나물과 혼동되기 때문에 오늘도 간략하게 살펴보도록 하겠습니다. 그들은 일반적으로 샐러드와 샌드위치의 토퍼로 사용되는 촘촘한 실을 가진 꽃이 피는 가보 콩과 식물입니다.
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강아지가 콩나물을 먹어도 되나요?
네, 개는 콩나물을 먹을 수 있습니다. 여기에는 강아지에게 도움이 될 수 있는 많은 영양소가 포함되어 있습니다.
WebMD에 따르면, 영양정보 콩나물은 다음과 같습니다.
| 칼로리 | 16칼로리 |
| 지방 | 0그램 |
| 탄수화물 | 3그램 |
| 식이 섬유 | 1그램 |
| 단백질 | 2그램 |
| 설탕 | 2그램 |
콩나물에는 비타민 C, 칼슘, 망간, 철분과 같은 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다.
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비타민 C는 개와 인간 모두에게 중요한 항산화제입니다. 염증과 인지 노화의 징후를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 개는 식단에서 포도당 대사를 통해 비타민 C에 대한 영양적 필요를 충족할 수 있지만, 일부 연구에서는 보충제의 항산화 특성이 도움이 될 수 있다고 제안합니다. 특정 질병을 관리하다 , 암, 치매, 심장병과 같은 것입니다.
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칼슘은 중요한 구성 요소 강아지의 식단은 혈액 응고 및 신경 자극 전달에 관여합니다. 대부분의 상업용 개 사료는 적절한 양의 칼슘을 제공하지만 일부 집에서 만든 사료에는 이 영양소가 부족할 수 있습니다.
망간은 미량 미네랄입니다. 개는 소량이 필요합니다 . 에너지를 생산하고, 단백질과 탄수화물을 대사하고, 지방산을 생산하는 데 필요합니다. 심지어 강아지의 뼈와 관절 연골의 건강과 유지에 중요한 역할을 합니다.
철분은 적혈구 생산을 위한 균형 잡힌 식단의 필수적인 부분입니다. 부적절한 철분 섭취는 상업용 애완동물 사료를 급여하는 개에서는 흔하지 않지만 집에서 만든 음식을 급여하는 애완동물에서는 발생할 수 있습니다.
녹두 콩나물은 또한 훌륭한 식물성 단백질 공급원입니다. 개는 근육, 뼈, 기관 및 피부를 만들고 유지하는 데 필요한 류신 및 라이신과 같은 아미노산이 풍부합니다.
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또한 녹두와 알팔파 새싹에는 모두 이소플라본이 함유되어 있습니다. 이소플라본은 항산화 특성 정상적인 세포 대사에서 조직 손상을 줄일 수 있습니다. 일부 연구에서는 이소플라본 함량이 높은 식단을 먹은 개들이 체지방 감소를 볼 수 있다고 제안합니다.
콩나물은 위의 비타민과 미네랄의 적절한 공급원이지만 강아지 식단의 주요 구성 요소가 되어서는 안됩니다. 개에게 필요한 영양분을 공급하기 위해 콩나물에 의존해서는 안됩니다.
모든 콩나물은 안전한가요?
인터넷에는 콩나물과 개에 관해 상충되는 정보가 있습니다. 대부분의 공급원은 녹색 불을 제공하지만 강아지에게 제공하기 전에 알아야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
알팔파 새싹에는 쿠마린과 비타민K가 함유되어 있어 효과적인 항응고제 . 개 소유자는 빈혈이 있는 애완동물에게 개를 제공할 경우 주의를 기울여야 합니다. 또한, 사포닌 함량은 신선한 알팔파를 개에게 위장 악몽으로 만들어 메스꺼움과 위염을 유발할 수 있습니다.
알팔파 새싹에는 또한 내분비계 문제가 있는 개에게 문제가 될 수 있는 식물성 에스트로겐이 포함되어 있습니다.
두 콩나물 모두 섬유질이 풍부하여 일부 개에게 과도한 가스를 유발할 수 있습니다.
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콩나물을 어떻게 제공할 수 있나요?
개가 콩나물을 좋아한다면 여러 가지 방법으로 콩나물을 제공할 수 있습니다.
잘게 썰어 반려견의 재료로 추가하세요. 집에서 만든 식사 또는 사료의 토퍼로 사용하세요.
콩나물에는 사포닌이 함유되어 있어 반려견의 신체가 영양분을 흡수하는 방식에 문제를 일으킬 수 있으므로 익힌 콩나물을 제공하는 것이 가장 좋습니다. 또한 새싹은 일반적으로 박테리아의 완벽한 번식지가 될 수 있는 습한 환경에서 자랍니다. 콩나물도 오염된 것으로 밝혀졌습니다. 기생충 도. 요리하면 강아지가 그런 불쾌한 일을 겪을 가능성이 최소화됩니다.
콩나물 요리는 쉽고 빠릅니다. 볶거나 튀기려면 지방이 많은 기름이 필요하기 때문에 찌거나 끓이는 것이 가장 좋은 방법입니다.
개는 콩나물을 생으로 먹어도 되지만 이런 식으로 제공할 때는 주의하세요. 가장 신선한 새싹은 부러졌을 때 선명한 찰칵 소리를 냅니다. 끈적거리거나 변색된 새싹을 퇴비로 만드세요. 빨리 상하기 때문에 냉장고에 넣어두면 수명을 연장하는 데 도움이 된다는 점을 기억하세요.
와 같은 사람이 먹는 어떤 음식이라도 , 강아지용 콩나물에는 양념을 첨가하지 마세요.
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결론
콩나물은 반려견의 식단에서 큰 부분을 차지해서는 안 되지만, 콩나물을 좋아하는 반려견 가족에게 가끔 콩나물을 제공하는 것은 괜찮습니다. 너무 많이 섭취하면 섬유질 함량이 높아 가스가 차거나 소화 장애를 일으킬 수 있으므로 여기서는 적당량이 중요합니다.
- https://www.webmd.com/diet/health-benefits-bean-sprouts
- https://www.petmd.com/blogs/thedailyvet/ktudor/2012/sept/vitamin_c_and_calcium_oxalate_stones-27000
- https://www.vetsmall.theclinics.com/article/S0195-5616(21)00013-9/fulltext
- https://www.petmd.com/blogs/nutritionnuggets/jcoates/2013/may/microminerals-importance-in-dog-diet-30272
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- https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=19&contentid=Alfalfa#:~:text= 알팔파%20함유%20높음%20양%20of , 알팔파%20may%20감소%20혈액%20설탕
- https://sproutnet.com/occurrence-of-parasites-on-bean-sprouts-and-fruits/#:~:text=Mung%20bean%20sprouts%20은 확실히%20,%20other%20fruits%20및%20야채였습니다.
출처
